Есть ли в армии выходные

Распорядок дня в военном училище

Чаще всего в военные ВУЗы поступают молодые ребята, мечтающие стать офицерами. Большинство из них приходит просто после школы и не представляет, что на самом деле их ожидает. Распорядок дня – это первая трудность, с которой они сталкиваются с самого начала обучения, так как вставать теперь придётся в 6.00, а «отбиваться» – в 22:00, а не во столько, во сколько привык их организм. Первые недели особенно тяжело втягиваться в «новую жизнь», так как жить по распорядку готов далеко не каждый, но деваться уже некуда.

Построение на плацу Новосибирского высшего военного командного училища

Курсантам старших курсов чаще всего разрешается проживать на так называемом «вольном выходе», то есть после самоподготовки отбывать в общежитие до следующего утра, что напоминает распорядок дня контрактников. Чтобы понять, в чём отличие распорядка дня в военном училище от распорядка обычной воинской части, предлагаем рассмотреть пример одного из военных училищ и сравнить с армейским, который был приведён раньше.

Общий подъём – 6.00. Туалет – с 6.00 до 6.10. Утренняя зарядка – с 6.10 до 7.00. Заправка постелей, умывание – с 7.00 до 7.20. Утренний осмотр – с 7.20 до 7.30. Завтрак – с 7.30 до 8.15. Оперативное информирование – с 8.15 до 8.45. Подготовка к занятиям, развод на занятия – с 8.45 до 9.00. Занятия: 1 час – 9.00 – 9.50; 2 час – 10.00 – 10.50; 3 час – 11.00 – 11.50; 4 час – 12.00 – 12.50; 5 час – 13.00 – 13.50; 6 час – 14.00 – 14.50. Мытьё рук – 14.50 – 15.00. Обед – с 15.00 до 15.30. Послеобеденное время. Прослушивание последних новостей – с 15.30 до 16.00. Уход за вооружением и техникой – с 16.00 до 16.50. Самостоятельная подготовка – с 16.50 до 18.30. Воспитательные и спортивно-массовые мероприятия – с 18.30 по 19.20. Ужин – с 19.30 до 20.00. Время для личных потребностей – с 20.00 до 21.00. Просмотр информационно-политических телевизионных программ – с 21.00 до 21.20. Вечерняя прогулка – с 21.20 до 21.35. Вечерняя поверка – с 21.35 до 21.50. Вечерний туалет – с 21.50 до 22.00. Отбой – в 22.00.

Как вы можете заметить, распорядки дня военного училища и других воинских подразделений очень похожи.

В заключение хотелось бы добавить, что, соблюдая распорядок дня в армии, после демобилизации будет значительно легче планировать своё время, так как это действительно входит в привычку, делая человека более дисциплинированным и организованным. Многие отмечают позитивные изменения в жизни молодых ребят после армии благодаря распорядку. Здесь они научились в срок выполнять поставленные задачи, стали самостоятельными и ответственными. Тем, кто отслужил в армии, проще устроиться на работу и влиться в новый коллектив, особенно это касается силовых структур, где преимущество отдают именно кандидатам, прошедшим срочную службу.

Также, хотим поделиться видео, в котором показаны общие моменты из распорядка дня военнослужащих и в основном касаются занятий по боевой подготовке

4.5 2 votes

Рейтинг статьи

Предоставление дополнительных дней отдыха

В стандартной ситуации, если военнослужащий привлекался к работам сверхурочно, в выходные или праздники, он может получить дополнительные дни отдыха. При этом достаточно иметь 8 часов переработки для получения суток отдыха.

Предоставление времени для отдыха из-за ранее возникших переработок осуществляется на основании рапорта военнослужащего. Он подается непосредственно командиру. В обязанности руководителя уже входит проверить информацию по данным журнала и предоставить положенные «отгулы».

Если командир отказал в предоставлении дополнительного отдыха из-за переработки, военнослужащий может защитить свои права в военном суде. Обратиться в него он имеет право в течение 3 месяцев с момента, когда он узнал о нарушении.

Важно понимать, что этот срок считается с даты отказа в предоставлении времени для отдыха, а не с момента возникновения переработки. По желанию военнослужащего положенное для отдыха время за переработку может быть присоединено к ежегодному отпуску. Для этого также необходимо подать соответствующий рапорт

Для большинства военных это более удобный вариант использования дополнительных выходных

Для этого также необходимо подать соответствующий рапорт. Для большинства военных это более удобный вариант использования дополнительных выходных

По желанию военнослужащего положенное для отдыха время за переработку может быть присоединено к ежегодному отпуску. Для этого также необходимо подать соответствующий рапорт. Для большинства военных это более удобный вариант использования дополнительных выходных.

Всего к отпуску допускается присоединить максимум 30 дней. При этом они не будут входить в него, а будут предоставлены дополнительно.

Аналогично выглядит предоставление дополнительных дней отдыха в случае проведения проверок боеготовности и других мероприятий, не имеющих заранее определенной продолжительности. Для получения дней для отдыха военнослужащий должен будет подать рапорт. В этом случае за 3 суток службы предоставляют 2 дня для отдыха.

Следующая ДругоеРасписка о приеме документов воинского учета граждан: образец 2020 года

Время подъема

Чтобы выяснить, во сколько происходит подъем в армии в 2021 году, стоит изучить расписание дня в типичной воинской части нашей страны в будний день:

• В 5:50 осуществляется подъем командиров отделений, а также их замов;
• Ровно в 6 утра просыпаются все остальные солдаты;
• В 6 часов и 10 минут начинается утренняя зарядка;
• С 06:40 до 7:10 отводится время для умывания солдат, посещения туалета, заправки кроватей;
• В 7:10 проводят осмотр военнослужащих;
• С 7:30 начинается завтрак и продолжается до 7:50;
• В 07:50 начинается подготовка к занятиям;
• В 08 часов прослушивают радиопередачи;
• Время с 08:15 до 08:45 выполняется донесение задач для солдат на текущую неделю или день, тренаж;
• В 08:45 военнослужащие отправляются на занятия, которые начинаются ровно в 9 утра и продолжаются вплоть до 13:50, всего 6 занятий с перерывами между ними в 10 минут;
• С 13:50 до 14 часов выделяется время для подготовки к обеду, чистки одежды и обуви;
• Ровно в 2 часа дня у солдат обед, продолжается он до 14:30;
• Промежуток с 14:30 до 15 часов посвящен личному времени солдат;
• В три часа дня проводят занятия по самоподготовке;
• C 16 до 17 часов солдаты занимаются обслуживанием военной техники и оружия;
• В 17:25 выполняется построение с подведением итогов;
• Далее военнослужащие занимаются спортом, либо проводятся воспитательные мероприятия;
• С 19 до 21 часа личное время военнослужащих;
• В 9 вечера солдаты централизованно собираются на просмотр вечерних новостей. Обычно смотрят передачу «Время», при том отказаться от просмотра нельзя;
• После этого военнослужащих выводят на прогулку, проводится последняя за день проверка;
• Ровно в 22 часа дается команда «Отбой».

Таким образом, солдаты встают в 6 часов утра. Командиры делают это немного раньше, на 10 минут. В любом случае, соблюдается правило: военнослужащие должны спать 8 часов подряд. Считается, что это достаточная продолжительность сна для того, чтобы восполнить затраченные в течение дня силы и быть бодрым и энергичным на следующий день. При том в расписании не предусмотрено времени на «тихий час», так как это было бы в ущерб занятиям солдат, а также иным важным мероприятиям.

Никакого блата

На протяжении всего 18 века постепенно смягчались условия службы как для солдат, так и для офицеров. Перед Петром стояла чрезвычайно сложная задача —буквально с нуля создать боеспособную регулярную армию. Действовать приходилось методом проб и ошибок. Царь стремился лично контролировать многие вещи, в частности, практически до самой своей смерти он лично утверждал каждое офицерское назначение в армии и зорко следил, чтобы при этом не использовались связи, как родственные, так и дружеские. Звание можно было получить исключительно за свои собственные заслуги.

Кроме того, петровская армия стала настоящим социальным лифтом. Примерно треть офицерского состава армии петровских времён составляли выслужившиеся из простых солдат. Все они получили потомственное дворянство.

После смерти Петра началось постепенное смягчение условий службы. Дворяне получили право освобождения от службы одного человека из семьи, чтобы было кому управлять имением. Затем им сократили срок обязательной службы до 25 лет.

При императрице Екатерине II дворяне получили право вообще не служить. Однако большая часть дворянства была беспоместным или малопоместным и продолжала службу, которая была для этих дворян основным источником дохода.

Ряд категорий населения был освобождён от рекрутской повинности. В частности, ей не подлежали почётные граждане — городская прослойка где-то между простыми мещанами и дворянами. Также от рекрутской повинности были освобождены представители духовенства и купцы.

Все желающие (даже крепостные крестьяне) могли вполне законно откупиться от службы, даже если подлежали ей. Вместо этого им надо было либо приобрести весьма недешёвый рекрутский билет, выдававшийся в обмен на внесение в казну существенной суммы, либо найти вместо себя другого рекрута, например, посулив любому желающему вознаграждение.

Артём Здунов поздравил победителей конкурсов трудового соперничества

5 Великих полководцев

Утро современного человека

Новый день здорового организма должен начинаться не позже шести часов утра, если придерживаться правильного режима дня. Не всем вставать в такое время одинаково легко.

Замечено, что подростки страдают больше всех. Утреннему пробуждению их организм сопротивляется упорно. Этому явлению есть научные объяснения.

Проблему тяжелого утреннего подъема начал впервые изучать в 1962 году французский спелеолог Мишель Сифр:

Он провел серию экспериментов, изучая биоритмы человека. В пещере он провел без часов несколько месяцев и доказал, что люди имеют свой механизм отсчета времени. Наши физиологические потребности зависят от биологических часов, которые подсказывают, что и когда нам нужно делать, и какой распорядок дня необходим тому или иному человеку.

Внутренние часы имеются у всех, но у каждого из нас они работают по-своему, и правильный режим дня у каждого свой. Средний цикл человека составляет чуть более 24 часов.

Одни люди живут по сокращенному циклу, составляющему 22 часа, другие могут увеличить его до 25 часов. Большую часть человечества мы привыкли разделять на жаворонков, суточный цикл которых короткий, и сов, часы которых отстают от среднестатистического цикла.

Насколько легок на подъем человек утром, отвечает не только его суточный цикл:

• На этот показатель влияет возраст. Ученые выяснили, что все малыши относятся к жаворонкам. К 10 годам они спят все дольше, и длится такой ритм до 20 лет. После человек снова начинает настраиваться на более ранний подъем.
• Закономерность зависимости пробуждения от возраста ученые пока не нашли. Но исследователи доказали, что если бы учитывались особенности подростков при составлении школьного расписания, и распорядок дня учащегося соответствовал его внутренним часам, повысилось бы качество образования. И если бы люди ориентировали правильный режим дня на свои биологические часы, то продуктивность их была бы значительно выше, причем она никоим образом не влияла бы на здоровье.
• Даже если вы утром выспались и чувствуете, что готовы вершить великие дела, не спешите проявлять активность. В утренние часы происходит смена ваших внутренних ритмов. Учеными доказано, что увеличение кровяного давления и снижение эластичности кровяных сосудов происходят в первые часы после пробуждения. По статистике, вероятность сердечного приступа выше в период с утра до полудня. Изменив распорядок дня человека, имеющего проблемы с давлением или сердцем, можно существенно улучшить состояние его здоровья.

Распорядок дня

Распорядок времени внутри воинской части продумывают таким образом, чтобы постоянно поддерживалась боевая готовность. При этом следят, чтобы было время для проведения учебы личного состава, поддерживалась внутренняя дисциплина и порядок. У военнослужащих должно оставаться время на повышение культурного уровня, бытовые дела и время для отдыха.

В распорядок дня входят:

• утренняя физическая зарядка,
• туалет утренний и вечерний,
• утренний осмотр,
• занятия по учебе, а также время на подготовку к ним,
• время на смену одежды и ее чистку,
• прием пищи,
• воспитательная, культурная, спортивная деятельность в расположении части,
• прием в медпункте,
• вечерняя прогулка,
• вечерняя проверка.

В утренние часы после физической зарядки бойцы заправляют свои постели, делают утренний туалет и проходят осмотр. Во время него проверяют наличие личного состава, внешний вид бойцов и соблюдение личной гигиены.

Во время занятий присутствует весь личный состав, кроме дежурных. Начало и конец занятий уточняют согласно регламенту. Прежде чем выйти на занятия, командиры полка проверяют внешний вид бойцов. Такая же проверка проходит после окончания занятий. Также проверяется комплектность вооружения. После окончания проведения занятий проводится чистка оружия и техническое обслуживание вооружения.

Все приемы пищи (завтрак, обед, ужин) проходят, согласно установленному регламенту. Промежутки между каждым из приемов пищи не должен быть свыше 7 часов. Личный состав прибывает в вычищенной одежде и обуви под командованием старшины роты. После обеда соблюдается получасовой перерыв.

Проведение вечернего смотра — ежедневная армейская процедура

Все развлекательные мероприятия должны проводиться до момента вечерней прогулки. Вечерняя прогулка проводится перед вечерним смотром под присмотром старшины роты или заместителя командующего. Во время вечерней проверки командующий проверяет наличие личного состава.

Еженедельно проводится парково-хозяйственный день, в ходе которого проводится обслуживание военной техники и приведение в порядок военных городков. Воскресенье и праздничные дни – дни отдыха для всех военнослужащих, кроме дежурных. Накануне этих дней развлекательные мероприятия могут заканчиваться на 1 час позднее, чем обычно. В выходные утренняя физическая зарядка не проводится.

Увольнительный служащий может получить только по специальной договоренности с командиром роты. Одновременно в увольнительный может уйти не более 30% личного состава. В субботу и праздничный день разрешены увольнительные до 1 суток. По воскресеньям увольнительный длится до вечернего времени.

Как оценивают призывников

Большая часть современной молодежи ищет способы «откосить» от службы в вооруженных силах. Распорядок дня в армии, слухи о дедовщине пугают молодых людей. И они начинают использовать самый популярный прием — искать у себя проблемы со здоровьем. Именно врачебная комиссия устанавливает пригодность призывника к службе в вооруженных силах. Категории «А» выдаются парням, которые могут служить в любых войсках; «Б» — позволяет служить в армии, но с ограничением места службы. Категория «В» освобождает призывника от армейской службы; молодого человека лишь зачисляют в запас. «Д» категория присваивается парням, которые вообще непригодны для армии. Им не требуется проходить повторное медицинское освидетельствование. Призывникам с категорией «Г» военкомат присылает повестку в целях повторного освидетельствования: эта категория означает, что человек лишь временно непригоден к службе (до выздоровления). Например, если у призывника индекс массы тела меньше 19-ти, ему предоставляется отсрочка от армейской службы до увеличения этого показателя.

Как проходит подготовка?

Предварительно необходимо сделать ультразвуковое исследование глаз

Так как витрэктомия является плановой операцией, во избежание послеоперационных осложнений к ней важно правильно готовиться. Для исключения противопоказаний и ограничений, пациенту дается направление на прохождение ряда диагностических процедур, куда относятся:

• офтальмоскопия;
• биомикроскопия;
• электрофизиологическое обследование сетчатки;
• УЗИ, КТ или МРТ глаз.

А также пациенту потребуется сдать общеклинический анализ мочи и крови, биохимию, пройти коагулограмму, флюорографию, электрокардиографию. За день до операции врач закапывает глазные капли с атропином, которые обеспечат расширение зрачка. При глаукоме обязательно применяются препараты, снижающие внутриглазное давление, а также при необходимости применяются медикаментозные средства, нормализующие артериальное давление.

Послеоперационный период

Сразу после проведения операции больному назначают антибиотики, которые следует пропить курсом не меньше 5 дней и глазные капли. Чтобы уменьшить риск развития побочных эффектов, прописывают капли с антибактериальным и противовоспалительным действием.

Если проводилась тампонада сетчатки газовой смесью, то необходимо соблюдать такие рекомендации:

• Не подниматься на большую высоту, в том числе не летать на самолёте, пока газ полностью не рассосётся.
• На протяжении 10 дней голову следует придерживать в определённом положении. Конкретные рекомендации даст лечащий врач.
• Если необходима экстренная операция под общим наркозом, стоит уведомить хирурга о газе в стекловидном теле.

Стоит учитывать, что если в качестве заменителя использовалась газовая среда, то зрение не будет полноценным, пока газ окончательно не рассосётся.

Помимо этого, есть ряд общих рекомендаций, которые нужно знать всем пациентам:

• Нельзя заниматься спортом и тереть глаза на протяжении месяца после операции.
• Умываться следует кипячёной и остывшей водой.
• В первые дни после оперативного вмешательства можно принимать обезболивающие препараты, прописать их должен врач.
• В солнечную погоду следует надевать солнцезащитные очки.
• Если перед прооперированным глазом появилась пелена, следует срочно показаться врачу.

Утренний распорядок дня в армии

Только после этого в 06:00, а в некоторых частях в 06:30, в ротном расположении звучит команда «Рота подъем». Ее подает дневальный каждое утро.

После подъема весь личный состав убывает на утреннюю физическую зарядку (УФЗ). В роте остается только дежурная служба, а также 1-2 солдат из числа освобожденных от УФЗ для наведения порядка в спальных помещениях (кубриках).

Типичный распорядок дня в армии России в 2019 году по часам.

Утренняя физическая зарядка проходит, как правило, на спортивном стадионе воинской части, а в его отсутствии на плацу. После зарядки вы прибываете в казарму и заправляете свою кровать, которая должна быть идеально застелена. Если этого не будет сделано, то вашу кровать могут «взорвать» — это когда приходит старшина или сержант и переворачивает матрас вместе со спальными принадлежностями, поэтому лучше все делать как нужно с первого раза.

После утреннего туалета рота строится, и начинается утренний осмотр. Утренний осмотр (он же телесный осмотр) — это осмотр внешнего вида каждого солдата (бритость, наличие чистой подшивы, длинна волос), а также наличие или отсутствие на теле солдата синяков и ссадин, которые могли появиться в ночное время. Одним из важных критериев утреннего осмотра является чистота обуви солдата. Обувь проверяется не только утром, но и в течении дня, солдат обязан следить за ее чистотой (это хорошее качество пригодится вам и на гражданке).

Как достигнуть внутреннего порядка

Для того чтобы в части присутствовал внутренний порядок, личный и командующий состав должны соблюдать следующие пункты.

• Бойцы должны знать и хорошо понимать все свои военные обязанности, точно выполнять их (обязанности определяются воинским уставом, федеральным законом, нормативным правовым актом).
• Командующий состав проводит воспитательные мероприятия, сочетает требовательность и заботу о состоянии здоровья по отношению к солдатам.
• Офицеры должны проводить боевую подготовку.
• Рядовые солдаты проводят боевое дежурство в образцовом виде.
• Всеми военнослужащими должен соблюдаться распорядок времени.
• Всеми военнослужащими должны быть соблюдены в точности правила пользования оружием, военной техники и другого имущества военного характера.
• Для военнослужащих должны быть предоставлены все условия для ведения нормальной жизни в бытовом плане, условия эти должны соответствовать военному уставу.
• Все военнослужащие должны соблюдать безопасность службы, которая обеспечивает защиту мирного населения вблизи военной части и окружающей природы от опасностей, которые могут возникнуть в ходе действий воинской части.

Воинские звания

Распорядок дня: что делают в армии призывники

Распорядок дня, утвержденный Министерством обороны для призывников, выглядит следующим образом:

• 6:50 утра — подъем заместителей командиров взводов;
• 7:00 — подъем личного состава, дается 10 минут;
• до 8:00 — утренняя зарядка;
• до 8:30 — заправка постелей, туалет;
• 8:30-8:50 — завтрак;
• 8:50 — в течение 10 минут поднятие Государственного флага и развод на занятия;
• 9:00-13:50 — учебные занятия;
• 13:50-14:10 — смена одежды, чистка обуви, мытье рук;
• до 14:40 — обед;
• до 15:40 — послеобеденный отдых, сон;
• 15:40-18:30 — учебные занятия;
• 18:40-19:20 — воспитательная или спортивная работа;
• до 19:30 — чистка обуви, мытье рук;
• до 20:00 — ужин;
• 20:00-21:00 — личное время;
• до 21:40 — просмотр информационных программ;
• до 21:55 — вечерняя прогулка;
• 21:55-22:30 — вечерний осмотр и поверка;
• до 23:00 — туалет;
• 23:00 — отбой.

Данные предписания носят базовый характер. Окончательный распорядок, по которому проходит день в армии, утверждается командиром воинской части. При его составлении учитывается род войск, поставленные задачи, местность, время года и климатические условия. Также режим корректируется в связи с обучающими мероприятиями, стрельбами, полевыми выходами, учениями, маневрами и аналогичными аспектами.

Подъем и отбой

Для многих призывников и военнослужащих актуален вопрос, почему подъем в армии так рано. Данный аспект объясняется двумя факторами — необходимостью выполнения поставленных задач, включая обучение бойцов, а также соблюдением здорового режима.

Прием пищи

Как и в случае с подъемом, время приема пищи регламентируется общими правилами здорового питания. Расчет делается на трехразовое потребление с перерывами в 5-6 часов. Качество еды и приготовления различается в зависимости от части. Нередко при большом объеме военнослужащих ухудшается и пища.

Поверки и разводы

Разводы и поверки — это промежуточные мероприятия, определяющие дальнейшие действия подразделения на ближайшие часы. Выделяют утренний развод для всей части и обеденный для подразделений.

Вечерняя поверка в армии — особый ритуал, который не следует путать с проверкой. Данное мероприятие совмещает в себе перекличку личного состава, выделение отличившихся и павших бойцов, объявление приказов для всех военнослужащих, а также постановку задач. К последним относят оглашение нарядов на следующий день, уточнение боевой группы на случай объявления тревоги и чрезвычайных ситуаций.

Зарядки, занятия, тренировки

Основная повседневная деятельность военнослужащих — занятия и тренировки. Их порядок определяется утвержденным расписанием и оглашается на разводах. Первая половина дня преимущественно отводится теоретическим занятиям. Вторая — физической подготовке и отработке навыков на практике. В ряде случаев уделяется время и воспитательной работе.

Утренняя зарядка в армии — это выполнение утренних упражнений после побудки. Выполняется сразу после подъема. Для новоприбывших подразумевает легкую нагрузку, которая растет по мере службы. В итоге включает в себя бег, занятия на брусьях в спортивном городке, силовые и иные упражнения.

Отдых, прогулка

Отдыху в будни отводится до двух часов в день. Час на послеобеденный сон, после которого солдат возвращается к занятиям. Еще столько же — для личных потребностей после ужина. После вечернего отдыха солдаты смотрят информационные передачи, обычные новостные выпуски.

Как учитывается и оплачивается рабочее время военных?

За переработку предусмотрены два вида компенсации — отгул или денежная выплата. Чтобы получить деньги или день отдыха, необходимо, чтобы отработанное время было правильно зафиксировано.

Для этого потребуется:

• подготовить приказ на сверхурочную работу и ознакомить с ним контрактника;
• факт отработанного времени правильно зафиксирован в табеле;
• военный своевременно обратился за компенсацией, оформив рапорт.

Деньги в дальнейшем выплачиваются на основе рапорта. Таким образом, следить за ситуацией военнослужащему стоит самостоятельно, чтобы в дальнейшем получить возмещение. Кроме того, так у руководства меньше шансов нарушить права контрактника.

Главные плюсы армейской службы

1. В армии установлен четкий дневной режим, что полезно растущему организму.
2. Военная служба является отличным стимулятором для укрепления тела и роста его физической массы.
3. Армия учит солдат самостоятельно принимать решения даже в самых критических ситуациях.
4. Среди призывников можно найти новых друзей и знакомых.
5. У солдат повышается личный уровень самодисциплины, они приобретают полезные привычки и укрепляют свое физическое здоровье.
6. Строгий режим дня в армии учит молодых людей правильно распределять свое время и быть организованными.
7. Будучи вдали от дома, молодые люди начинают ценить простые радости жизни и семейный уют.

Ссылки

Общая организация армейской субботы

Распорядок дня в субботу отличается от привычного режима. Во многих воинских частях отменяется утренняя зарядка. Не проводятся занятия по строевой подготовке, изучению Уставов. Утро начинается с построения подразделений в расположении, за которым следует вынос на улицу для проветривания подушек, матрасов, постельного белья (иногда кроватей и прикроватных тумбочек).

После завтрака проводится общее построение полка (батальона) на плацу. До личного состава доводится план ПХД.

Командиры подразделений направляют бойцов на заранее определенные объекты (технический парк, складская зона, жилая зона военного городка и т.д.). Личный состав должен быть проинструктирован в отношении правил техники безопасности.

Работы, как правило, заканчиваются к обеду. Перед дневным приемом пищи обязательна смена рабочей одежды, процедуры личной гигиены, приведение в надлежащий вид обмундирования, чистка обуви. После обеда рядовому и сержантскому составу положен часовой отдых.

Обслуживание военной техники и уборка территории в армии обычно происходит по субботах

Дальнейшее время посвящено самостоятельной подготовке к занятиям, мероприятиям по воспитательной работе, подведению итогов недели. Офицеры и прапорщики, кроме дежурных, на службу после обеда не выходят. Кроме наведения порядка и проверки техники, в субботние дни, в некоторых воинских частей являются банными.

После вечернего приема пищи проводится организованная «помывка» личного состава. В современных условиях баня, чаще всего, заменяется душевыми кабинками, но название «банный день» осталось. Вечерняя поверка и отбой по субботам производится на час позже, чем в будние дни (в 23:00). Команда «Подъем» по воскресеньям звучит также на час позже (в 7:00).

Внутренний хронометр

В жизни все ритмично, и ритм определяет суть нашей жизни. Биологические часы нашего организма совершенствовались миллионы лет. От них зависит деятельность нашего организма.

Современный мир не дает нам возможности прислушиваться к себе и придерживаться правильного режима дня. Сложную систему своего организма мы игнорируем. Свою жизнь мы подстраиваем под время. Но организм не может ориентироваться по общепринятому времени.

Ученые хронобиологи изучают естественные процессы и ритмы, происходящие в человеческом организме. Познания принципов работы своих биологических часов дают возможность человеку получить огромные преимущества, так как по этим знаниям он может выстроить свой правильный распорядок дня.

Хронобиологи разработали идеальный распорядок дня современного человека, благодаря которому он сможет успевать выполнять ежедневные задачи и делать гораздо больше с меньшими затратами энергии.

Шэрри Лансинг

Бывший президент 20th Century Fox и председатель Paramount Pictures. Первая женщина, возглавившая голливудскую киностудию.

Шэрри уделяет особое внимание утренним тренировкам и занимается спортом не менее четырёх раз в неделю. По её словам, к физической активности нужно относиться также ответственно, как и к важным деловым встречам, — не пропускать ни в коем случае

Конечно, бывают непредвиденные обстоятельства, которые заставляют отодвинуть тренировку на дальний план, но это не повод себя корить. Просто нужно постараться вернуться к режиму и соблюдать его хотя бы две недели. Почти сразу станет заметно, как улучшится настроение и повысится производительность.

Банные дни – это понедельник и четверг

Хотя в большинстве случаев бани как таковой нет, но слово прижилось. В этот день воины моются, купаются под душем. Меняют нательное белье. Обычно это происходит 1-2 раза за 7 дней, за неделю.

Рассмотрим этот день поподробнее.

Подъем, как и в обычные дни в 6:00. В роте звучит команда дневального: «Рота, подъем»! После этой команды военнослужащие должны быстренько собраться и шагом марш на утреннюю зарядку. Происходит построение, проверка и на выход.

Следующая команда – на зарядку! С 6:05 до 6:30 утренняя зарядка на свежем воздухе.

С 6:30 до 7:00 утренний туалет, заправляем кровати.

С 7:00 до 7:20 проходит утренний осмотр, проверяется внешний вид военнослужащих. В этот осмотр входит проверка, как одежды, обуви, так и внешнего вида. Выявляются больные, если есть таковые, то немедленно направляются в лазарет.

Вот и сделаны все необходимые предварительные утренние дела, теперь пора и позавтракать. Завтрак длиться с 7:20 до 8:00.

Следующее мероприятие – это развод, поднятие флага, утренний тренаж. Время с 8:00 до 9:00. Обычные тренажи проводят по строевой подготовке, общественно-государственной подготовке, а также и по таким видам, как радиационная, химическая и биологическая защита (далее – РХБЗ) и некоторым другим предметам.

С 9:00 до 14:00 проходит учеба с 10 минутными перерывами в каждом учебном часе.

Перед обедом проводится контрольная проверка – это с 14:00 до 14:20. Проверяется наличие военнослужащих на месте, если отсутствуют, то где?

Любимое занятие – обед! С 14:20 до 15:00. После обеда личное время и развод на вторую половину дня – это происходит до 15:30.

А вот и особенности банного дня. Эти мероприятия выделяют эти дни – понедельник и четверг из общих дней службы. В эти дни военнослужащие занимаются следующими делами: моются, бреются, занимаются личной гигиеной. На все это выделяется время с 15:30 до 18:00.

Следующая контрольная проверка проходит с 18:00 до 18:20.

Ужин военнослужащих – 18:20-19:00.

Личное время воина с 19:00 до 21:00. В это время военнослужащий может заниматься своими личными делами: написать письмо, почитать книгу или заняться другими своими делами.

Обязателен просмотр информационных программ типа «Время» с 21:00 до 21:15.

Затем военнослужащие осуществляют вечернюю прогулку – маршируют с песнями. Время – 21:15-21:35.

После прогулки – вечерняя поверка – 21:35-21:45 и затем подается команда: «Отбой»! Это уже значит 22:00. Пора укладываться в постели и спать до следующего утреннего подъема.

Обычные дни – это вторник, среда, пятница

Распорядок дня в обычные дни немного отличаются от банных и выходных дней. Рассмотрим, чем они отличаются.

Среда, утренний тренаж, занятия по РХБЗ. Занимаются отработкой средств личной защиты.

А вот с 15:30 до 18:00 проходят учебные занятия – это вторник, среда, пятница. Вот пожалуй и все отличия этих дней.

Выходные и праздничные дни – суббота, воскресение и праздники

В субботу
с 6:00 до 15:30 распорядок дня аналогичен распорядку в обычные дни (подъем, утренняя зарядка, проверка, занятия в первой половине дня, обед военнослужащих).

С 15:30 до 15:30 подводятся итоги прошедшей недели и намечаются планы на следующую неделю.

С 16:00 до 18:00 занятия парково-хозяйственными делами, наведение порядка в помещениях и на территории.

Дальнейшее время (18:10-22:00) аналогично будням. Причем с 19:00 до 21:00 личное время.

В воскресение
подъем происходит несколько позднее, а именно в 7:30, то есть военнослужащим дают поспать целых 9,5 часов! Кроме того нет обязательной утренней зарядки. Итак, после подъема распорядок будет следующий.

Новички, планирующие пополнить ряды солдат, хотят узнать подробный распорядок дня в армии. Каждый день в вооруженных войсках насыщенный, активный и четко спланированный. Именно поэтому армия воспитывает сильных, отважных и мужественных защитников отечества.

Пять километров? Легко!

Бэкфист, лоу-кик, подсечка, накладка… Так начинается занятие по физподготовке.  Приемами рукопашного боя командир 1-го патрульного взвода 3-й отдельной патрульной роты лейтенант Былинский владеет досконально. И мастерски обучает им личный состав.

– На тренировках необходимо отрабатывать все три вида связок, в различных ситуациях боя все они могут оказаться полезны, – говорит Алексей Былинский. – В бою, даже в спарринге, времени на обдумывание связки нет, вы сможете применить только те движения, которые наработали на занятиях до автоматизма.

Выпускника Военной академии новобранцы слушают беспрекословно. Хотя есть во взводе ребята старше по возрасту, как Роман Шкапцов из Городка. Парень закончил БНТУ и призвался на службу.

– Сам выразил желание служить во внутренних войсках, – рассказывает рядовой. –  Решил посмотреть, каково это – быть военнослужащим. Ведь мы, в отличие от других войск, с четверга по воскресенье несем патрульно-постовую службу, охраняем покой горожан. Это почетно. Поначалу было тяжело свыкнуться с режимом дня – ранними подъемами, большой физической нагрузкой. Если бы мне раньше кто-то сказал, что без труда буду бегать 5 километров – ни за что не поверил бы! Теперь – легко. Хочу остаться служить по контракту. А лейтенант Былинский – лучший, пример во всем!

Действительно, командир взвода обучает и воспитывает свой личный состав, контролирует распорядок дня.